הייַנט, נעמען אַ ברעכן פון דיין נאָרמאַל רוטין און נעמען אַ גיין.
די אמעריקאנער הארץ אַססאָסיאַטיאָן סעלאַברייץ נאַציאָנאַלער וואַלקינג טאָג יעדער יאָר אויף דער ערשטער מיטוואך אין אפריל. דער יום טוּב איז באשאפן צו פאַרגרעסערן די סומע פון אַקטיוויטעט מענטשן באַקומען און, אין קער, זייער האַרץ געזונט. געזונט שטאָטיש פאָראַס זענען אַ וויכטיק טייל פון מאכן די וואָקס איר נעמען פֿאַר האַרץ כייד אפילו בעסער.
מענטשן וואס לעבן אין בוים-ליינד נייבערכודז זענען דריי מאָל מער מסתּמא צו זיין אַקטיוו ווי די וואס לעבן אין ווייניקער גרין קהילות. שטודיום האָבן אויך געוויזן אַז דער מאַרך אַפּערייץ אין אַ מער מעדיטאַטיווע שטאַט ווען סעראַונדאַד דורך נאַטור. ביימער ריין די לופט, מאכן עס גרינגער צו אָטעמען בשעת איר גיין. איז עס זוניק און הייס ווו איר זענט? די שאָטן ביימער צושטעלן קענען מאַכן עס באַקוועם גענוג צו אפילו גיין אויס. עס איז אפילו יידעס - זאָגן אַז צייט פארבראכט אין נאַטור קענען נידעריקער דיין בלוט דרוק, קעמפן דעפּרעסיע און אפילו פאַרמייַדן ראַק.
אַזוי, גיין אַוועק פון די קאָמפּיוטער הייַנט צו פייַערן די נאַשאַנאַל וואַלקינג טאָג און צו געניסן די וואַלד אין איר לעבן. דיין מיינונג און דיין גוף וועט זאָגן דאַנקען דיר.