نکی کے ذریعہ تجویز کردہ وسائل
- بصیرت مراقبہ مرکز کی ویب سائٹ
- ہیپی آور، محبت کرنے والے مراقبہ کی مشق کرتے ہوئے، بدھ شام 6-7 بجے۔ 31 مئی سے ہر ہفتے کی رات، زوم پر آن لائن
- www.AudioDharma.org پر یا AudioDharma ایپ پر مفت گفتگو اور رہنمائی والے مراقبہ
نوٹ کریں کہ آپ ڈراپ ڈاؤن باکس میں مختلف اساتذہ کی گفتگو تلاش کر سکتے ہیں۔ نکی کے علاوہ، Gil Fronsdal اور Andrea Fella زبردست دھرم گفتگو اور رہنمائی والے مراقبہ کرتے ہیں… لیکن بہت سے دوسرے چیک آؤٹ کرنے کے لیے۔ ایپل سٹور or Google Store - مائنڈفلنس مراقبہ کا چھ ہفتے کا خود رفتار تعارف
- مزید آن لائن زوم اور یوٹیوب مراقبہ کے لیے کیلنڈر دیکھیں
- نکی کی ویب سائٹ
مراقبہ مرکز کے کچھ دیگر وسائل:
- دھرم سیڈ آن لائن وسائل - بصیرت مراقبہ اور بدھ مت کی تعلیمات
مکمل طور پر عطیات کی طرف سے حمایت - اسپرٹ راک انسائٹ مراقبہ مرکز سان فرانسسکو کے شمال میں ووڈاکر کیلیفورنیا میں: آن لائن کلاسز اور ریکارڈنگ. کلاسوں سے وابستہ فیسیں ہوسکتی ہیں۔