ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਪੈਦਲ ਚਲਨਾ

ਅੱਜ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੈਰ ਦਾ ਦਿਨ ਹੈ – ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਨੀਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਰੁੱਖ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚੱਲਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

 

ਮੈਲਬੋਰਨ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਾਰਕਾਂ, ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ, ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਵੇਂ ਹਾਊਸਿੰਗ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਥਾਨਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚਾ, ਰੁੱਖਾਂ ਵਾਂਗ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 

ਅਧਿਐਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ.