Dina iki, ngaso saka rutinitas normal lan mlaku-mlaku.
American Heart Association mengeti Dina Lumampah Nasional saben taun ing Rebo pisanan ing April. Liburan kasebut digawe kanggo nambah jumlah kegiatan sing ditindakake wong lan, uga, kesehatan jantung. Alas kutha sing sehat minangka bagéyan penting kanggo nggawe mlaku-mlaku kanggo kesehatan jantung luwih apik.
Wong-wong sing manggon ing tetanggan wit-witan iku kaping telu luwih aktif tinimbang sing manggon ing komunitas sing kurang ijo. Panaliten uga nuduhake yen otak beroperasi ing kahanan sing luwih meditatif nalika diubengi dening alam. Wit ngresiki hawa, dadi luwih gampang ambegan nalika sampeyan mlaku-mlaku. Apa srengenge lan panas ing ngendi sampeyan? Wit-witan iyub-iyub bisa nggawe nyaman kanggo metu. Malah ana bukti wektu sing ditindakake ing alam bisa ngedhunake tekanan getih, nglawan depresi, lan malah nyegah kanker.
Dadi, adoh saka komputer dina iki kanggo ngrayakake Dina Walking Nasional lan nikmati alas sing sampeyan manggoni. Pikiran lan awak bakal matur nuwun.