Sem foreldri tveggja ungra barna veit ég að útivist skapar hamingjusöm börn. Sama hversu brjáluð eða hrikaleg þau eru innandyra, þá kemst ég stöðugt að því að ef ég fer með þau út eru þau samstundis ánægðari. Ég er undrandi yfir krafti náttúrunnar og fersku lofts sem getur umbreytt börnunum mínum. Í gær hjóluðu börnin mín meðfram gangstéttinni, tíndu lítil fjólublá „blóm“ (illgresi) í grasflöt nágrannans og léku sér að merki með því að nota London-platan sem grunn.
Ég er núna að lesa hina lofuðu bók Richard Louv, Síðasta barnið í skóginum: Að bjarga börnum okkar frá náttúruskorti. Ég er innblásin til að fá börnin mín oftar utandyra til að leyfa þeim að kanna og njóta náttúrunnar í kringum sig. Trén í samfélagi okkar eru óaðskiljanlegur þáttur í ánægju þeirra (og minnar) af útiveru og ég er þakklátur fyrir borgarskóginn í borginni okkar.
Fyrir frekari upplýsingar um hvernig útivistartími hjálpar ungum börnum að þroskast, skoðaðu þessa grein frá Psychology Today. Til að fá frekari upplýsingar um Richard Louv eða Síðasta barnið í skóginum, heimsækja heimasíðu höfundar.
[klst]
Kathleen Farren Ford er fjármála- og stjórnunarstjóri California ReLeaf.