Fel rhiant i ddau o blant ifanc, gwn fod bod yn yr awyr agored yn gwneud i blant hapus. Ni waeth pa mor crabby neu pa mor testy ydynt dan do, yr wyf yn gyson yn gweld os byddaf yn mynd â nhw y tu allan eu bod yn syth hapusach. Rwy’n rhyfeddu at bŵer natur ac awyr iach sy’n gallu trawsnewid fy mhlant. Ddoe, reidiodd fy mhlant eu beiciau ar hyd y palmant, pigo “blodau” bach porffor (chwyn) yn lawnt y cymydog, a chwarae tag gan ddefnyddio coeden awyren o Lundain fel gwaelod.
Rwyf ar hyn o bryd yn darllen llyfr clodwiw Richard Louv, Plentyn Olaf yn y Coed: Achub Ein Plant Rhag Anhwylder Diffyg Natur. Rwy’n cael fy ysbrydoli i gael fy mhlant allan i’r awyr agored yn amlach i adael iddynt archwilio a mwynhau’r byd naturiol o’u cwmpas. Mae coed ein cymuned yn rhan annatod o'u (a'm) mwynhad o'r awyr agored ac rwy'n ddiolchgar am goedwig drefol ein dinas.
I gael rhagor o wybodaeth am sut mae amser a dreulir yn yr awyr agored yn helpu plant ifanc i ddatblygu, edrychwch allan yr erthygl hon o Seicoleg Heddiw. I ddarganfod mwy am Richard Louv neu Plentyn Olaf yn y Coed, ewch i wefan yr awdur.
[hr]
Kathleen Farren Ford yw Rheolwr Cyllid a Gweinyddu California ReLeaf.