Mae heddiw’n Ddiwrnod Cerdded Cenedlaethol – diwrnod sydd wedi’i neilltuo i annog pobl i fynd allan a cherdded yn eu cymdogaethau a’u cymunedau. Mae coed yn rhan bwysig o wneud y cymunedau hynny yn rhai y gellir cerdded atynt.
Mae astudiaeth ddeng mlynedd ym Melbourne, Awstralia wedi canfod bod iechyd cyffredinol trigolion datblygiadau tai newydd wedi gwella pan gynyddodd eu cerdded dyddiol o ganlyniad i fwy o fynediad i barciau, trafnidiaeth gyhoeddus, siopau a gwasanaethau. Mae’r astudiaeth yn dangos sut y gall seilwaith lleol, fel coed, gefnogi ymddygiad iach.
I ddarllen mwy am yr astudiaeth, cliciwch yma.