Maglakad

Ngayon ay National Walking Day – isang araw na itinalaga upang hikayatin ang mga tao na lumabas at maglakad sa kanilang mga kapitbahayan at komunidad. Ang mga puno ay isang mahalagang bahagi ng paggawa ng mga komunidad na iyon na madaling lakarin.

 

Nalaman ng isang sampung taong pag-aaral sa Melbourne, Australia na ang pangkalahatang kalusugan ng mga residente ng mga bagong pagpapaunlad ng pabahay ay bumuti nang tumaas ang kanilang pang-araw-araw na paglalakad bilang resulta ng mas maraming access sa mga parke, pampublikong sasakyan, mga tindahan, at mga serbisyo. Ipinapakita ng pag-aaral kung paano maaaring suportahan ng lokal na imprastraktura, tulad ng mga puno, ang malusog na pag-uugali.

 

Upang magbasa nang higit pa tungkol sa pag-aaral, pindutin dito.