Waxaa qoray Keith McAleer
Farxad ayay ii ahayd in aan matalo Tree Davis Shirka Wada-hawlgalayaasha Sannadkan ee Shirweynaha Qaran ee Kaymaha Beesha ee Pittsburgh (aad baad u mahadsantahay California ReLeaf si aan u suurtageliyo imaanshahayga!). Shirka sanadlaha ah ee Wada-hawlgalayaasha waa fursad gaar ah oo loogu talagalay kuwa aan faa'iido doonka ahayn, beeralayda, wakaaladaha dadweynaha, saynisyahannada iyo xirfadlayaasha kale ee geedaha si ay isugu yimaadaan si ay isugu xirmaan, u wada shaqeeyaan, oo ay u bartaan cilmi-baaris cusub iyo hababka ugu wanaagsan ee lagu keeno guriga si ay u caawiyaan dhismo badan oo dabiiciga ah ee magaalooyinkeena. .
Waligey ma tagin Pittsburgh, waxaana ku farxay midabkeeda dayrta ee quruxda badan, buuro, webiyo iyo taariikh qani ah. Isku dhafka magaalada hoose ee dhismo casri ah oo cusub iyo dhismayaal dhaadheer oo lagu daray lebenkii hore ee gumaystaha ayaa abuuray muuqaal cajiib ah, waxaana loo sameeyay socod xiiso leh. Bartamaha magaalada waxaa ku hareereysan webiyo abuuraya jasiirad la mid ah Manhattan ama Vancouver, BC. Dhamaadka galbeed ee magaalada hoose, webiga Monongahela (mid ka mid ah wabiyada yar ee adduunka ee ku qulqula waqooyiga) iyo webiga Allegheny ayaa kulmaya si ay u sameeyaan Ohio weyn, abuurista dhul saddex geesood ah oo dadka maxalliga ah ay si kalgacal leh u tixraacaan "The Point". Farshaxanku aad buu u badan yahay, magaaladana waxaa la ciirciiraysa dhallinyaro ka shaqaynaysa sidii ay xirfado u dhisi lahaayeen. Tan ugu muhiimsan (annaga kuwa geedka jecel), waxaa jira geedo yaryar oo badan oo lagu beeray webiyada hareerahooda iyo magaalada hoose. Waa maxay meel fiican oo loogu talagalay shirka geedka!
Isla markiiba waxaan ogaaday in badan oo ku saabsan sida qaar ka mid ah geedkan cusub ee beerista ay ku yimaadeen. Mid ka mid ah waxyaabihii ugu xusuusta badnaa ee shirka laga soo jeediyay. Geed Pittsburgh, ka Ilaalinta Ilaalinta Galbeedka Pennsylvania, iyo Kooxda Kheyraadka Davey ayaa soo bandhigtay Qorshaha Guud ee Kaynta Magaalada ee Pittsburgh. Qorshahoodu waxa uu si dhab ah u soo bandhigay sida dhisidda iskaashiga ka dhexeeya hay’adaha aan faa’iido doonka ahayn iyo hay’adaha dawliga ah ee heer degmo, gobol iyo heer gobolba ay u soo saari karaan natiijo aanay kooxina weligeed iskeed u gaadhi karin. Waxay ahayd wax lagu farxo in la arko qorshaha beesha ee geedaha dhammaan heerarka dowladeed, maadaama ugu dambeyntii waxa hal beel qabato, ay saameyn doonto deriskeeda iyo lidkeeda. Marka, Pittsburgh waxay leedahay qorshe geed oo weyn. Laakiin sidee runtu dhulka u eegtay?
Kadib subax mashquul badan oo ku saabsan Maalinta 1aad ee shirka, kaqeybgalayaashu waxay awoodeen inay doortaan inay safar ku qaataan si ay u arkaan geedaha (iyo indhaha kale) ee Pittsburgh. Waxaan doortay safarka baaskiilka mana niyad jabin. Waxaan ku aragnay geedo cusub oo la beeray iyo maples oo ku teedsan webiga jiinkiisa – qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa lagu beeray goobihii hore ee warshadaha oo ay hore uga buuxsameen haramaha. Waxaan sidoo kale baaskiil ku dhaafnay taariikhdii la dayactiray ee weli si wanaagsan loo isticmaalay Duquesne u janjeero, waddo tareen u janjeerta (ama funicular), mid ka mid ah labada ku haray Pittsburgh. (Waxaan ogaanay in ay jireen daraasiin, tanina waxay ahayd dariiqa caadiga ah ee loogu safro Pittsburgh wakhtiyadii hore ee warshadaha). Muhiimadu waxay ahayd in la arko 20,000th geed uu beeray barnaamijka 'Tree Vitalize's Western Pennsylvania Conservancy's Tree Vitalize kaas oo bilaabmay 2008. Labaatan kun oo geed shantii sano ee la soo dhaafay waa guul la yaab leh. Sida muuqata, 20,000th geed, geed cad oo dhiiqo ah, ayaa markii la beeray miisaankiisu ahaa 6,000 rodol! Waxay u egtahay in la dhisayo Qorshaha Master-ka ee Kaynta Magaalada iyo ku lug lahaanshaha la-hawlgalayaal badan ayaa sidoo kale u muuqday mid wanaagsan.
In kastoo, qaar naga mid ah geed-jeclaanno ma jeclayn inay qirtaan, siyaasadda lama huraan waa qayb ka mid ah dhisidda bulshooyin xooggan oo geedo leh. Shirka Wada-hawlgalayaasha ayaa si gaar ah u lahaa waqti ku habboon arrintan, maadaama Talaadadii ay ahayd Maalinta Doorashada. Duqa cusub ee Pittsburgh ee dhawaan la doortay ayaa ku jiray jadwal uu ku hadli lahaa, fikirkaygii ugu horreeyayna wuxuu ahaa Ka warran hadduusan xalay ku guulaysan lahayn doorashada...inanka kale miyuu hadli lahaa? Isla markiiba waxaan ogaaday, in duqa cusub, Bill Peduto, uu yahay afhayeenka la isku halayn karo si la mid ah, tan iyo markii uu ku guuleystay doorashadii habeen hore isagoo helay 85% codadka! Ma xuma qofka aan xilka hayn. Duqa magaalada Peduto ayaa muujiyay sida uu ugu heelan yahay geedaha iyo kaymaha magaalada isaga oo la hadlay dhagaystayaashii geedaha jecel wax aan ka badnayn 2 saacadood oo hurdo ah. Waxa uu igu dhuftay duqa ahaan oo u dhigma dhalinyarada, hal-abuurka leh, deegaanka miyirka leh ee Pittsburgh ee aan la kulmay. Hal mar wuxuu sheegay in Pittsburgh ay ahaan jirtay "Seattle" ee Maraykanka iyo inuu diyaar u yahay in Pittsburgh mar kale loo maleeyo inay xarun u tahay farshaxanada, hal-abuurayaasha, hal-abuurayaasha, iyo deegaanka.
Maalintii 2, Senetarka Gobolka Jim Ferlo ayaa ka hadlay shirweynaha geedka. Wuxuu milicsaday rajada Duqa Peduto ee ku saabsan mustaqbalka mustaqbalka ee gobolka, laakiin sidoo kale wuxuu bixiyay digniin ba'an oo ku saabsan saameynta jabka hawo-mareenka (fracking) uu ku yeelanayo Pennsylvania. Sida aad ku arki karto khariidaddan Pennsylvania fracking, Pittsburgh waxaa asal ahaan ku hareeraysan jajab. Xitaa haddii Pittsburghers ay si adag u shaqeeyaan si ay u dhisaan magaalo waarta oo ku dhex jirta xadka magaalada, waxaa jira caqabado deegaan oo ka baxsan xuduudaha. Tani waxay u muuqatay caddayn dheeraad ah oo muujinaysa in ay muhiim tahay in kooxaha deegaanka, gobolka, iyo gobolka oo dhan ay ka wada shaqeeyaan si loo gaaro waara iyo deegaan ka wanaagsan.
Mid ka mid ah bandhigyada aan ugu jeclaa Maalinta 2 ayaa ahaa soo jeedinta Dr. William Sullivan Geedaha iyo Caafimaadka Aadanaha. Inteena badan waxaad mooddaa inaynu leenahay dareen ladhaho oo ah “Geeduhu way Wanaagsan yihiin”, haddaynu nahay duurjoogta kaymaha magaalada, waxaynu wakhti badan ku qaadanaa ka hadalka faa’iidada dhirtu u leedahay deegaankeena, bal ka waran saamaynta ay dhirtu ku leedahay niyadda iyo farxadda. ? Dr. Sullivan wuxuu soo bandhigay tobanaan sano oo cilmi baaris ah oo muujinaya in dhirtu ay awood u leedahay inay naga caawiso bogsashada, wada shaqeynta, iyo inaan ku faraxsanahay. Mid ka mid ah daraasadihiisii ugu dambeeyay, Dr. Sullivan wuxuu ku nuuxnuuxsaday maaddooyinka isaga oo ka dhigaya inay sameeyaan dhibaatooyinka kala-goynta si joogto ah 5 daqiiqo (taasi waxay u muuqataa mid walaac leh!). Dr. Sullivan waxa uu cabbiray maadada cortisol-ka (hormoonka xakameynaya walbahaarka) kahor iyo kadib 5 daqiiqo. Wuxuu ogaaday in maaddooyinka ay runtii leeyihiin heerar sare oo cortisol ka dib 5 daqiiqo oo kala goyn ah taasoo muujinaysa inay aad u walaacsan yihiin. Ka dib, waxa uu tusay maadooyinka qaar muuqaalo muuqaalo ah oo madhalays ah, muuqaal la taaban karo, iyo muuqaalo dhawr geed leh, iyo muuqaalo dhir badan leh. Muxuu helay? Hagaag, waxa uu ogaaday in maadooyinka arkay muuqaalada geedo badan ay leeyihiin heerar ka hooseeya cortisol marka loo eego maadooyinka arkay muuqaalada geedaha yar taasoo la macno ah in kaliya in la eego geedaha ay naga caawin karto in aan nidaamino cortisol oo aan culayska saarno. Cajiib!!!
Wax badan ayaan ku bartay Pittsburgh. Waxaan ka tagayaa macluumaad faa'iido leh oo aan dhammaad lahayn oo ku saabsan hababka warbaahinta bulshada, dhaqamada ugu wanaagsan ee lacag ururinta, ka saarista haramaha idaha (runtii!), Iyo raacitaanka doomaha quruxda badan ee u oggolaanaya ka qaybgalayaasha inay sameeyaan xidhiidho badan oo naga caawiya inaan aragno waxa aan samayno dhinaca kale. Sida laga yaabo in la filan karo, kaymaha magaaladu runtii aad ayey uga duwan yihiin Iowa iyo Georgia marka loo eego Davis. Barashada aragtiyo kala duwan iyo caqabadaha ayaa iga caawiyay inaan fahmo in beerista dhirta iyo dhisidda bulshada aysan ku dhammaanayn xadka magaalada iyo inaan dhammaanteen ku wada jirno tan. Waxaan rajeynayaa in ka qaybgalayaasha kale ay dareemeen si la mid ah, iyo inaan sii wadi karno inaan dhisno shabakad magaalooyinkeenna, gobolladeenna, waddankeenna, iyo adduunkaba si aan u qorsheyno deegaan wanaagsan mustaqbalka. Haddii ay jiraan wax ina wada keeni kara si aan u samayno farxad, caafimaad badan, adduun, waa awoodda geedaha.
[hr]
Keith McAleer waa agaasimaha fulinta Geed Davis, xubin Shabakadda ReLeaf ee California.