Nikki द्वारा सिफारिस गरिएको संसाधन
- इनसाइट ध्यान केन्द्र वेबसाइट
- शुभ आवर, मायालु दया ध्यान अभ्यास गर्दै, बुधवार 6-7 बजे। हरेक साताको रात मे ३१ सम्म, Zoom मा अनलाइन
- www.AudioDharma.org मा वा AudioDharma एपमा नि:शुल्क कुराकानी र निर्देशित ध्यान
ध्यान दिनुहोस् कि तपाइँ ड्रपडाउन बाकसमा विभिन्न शिक्षकहरूद्वारा वार्तालाप खोज्न सक्नुहुन्छ। निक्की बाहेक, गिल फ्रोन्सडल र एन्ड्रिया फेलाले उत्कृष्ट धर्म वार्ता र निर्देशित ध्यानहरू गर्छन्...तर अरू धेरैलाई जाँच गर्नका लागि। एप्पल स्टोर or गुगल स्टोर - माइन्डफुलनेस मेडिटेशनको छ हप्ताको आत्म-गति परिचय
- थप अनलाइन जुम र YouTube ध्यानका लागि पात्रो हेर्नुहोस्
- निक्कीको वेबसाइट
केही अन्य ध्यान केन्द्र स्रोतहरू:
- धर्म बीज अनलाइन स्रोतहरू - अन्तरदृष्टि ध्यान र बौद्ध शिक्षा
दान द्वारा पूर्ण रूपमा समर्थित - स्पिरिट रक इनसाइट ध्यान केन्द्र स्यान फ्रान्सिस्कोको उत्तरमा वुडाक्रे क्यालिफोर्नियामा: अनलाइन कक्षा र रेकर्डिङ. कक्षाहरूसँग सम्बन्धित शुल्कहरू हुन सक्छ