ဒီနေ့တော့ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကနေ အနားယူပြီး လမ်းလျှောက်ပါ။
American Heart Association က ဂုဏ်ပြုပါတယ်။ အမျိုးသားလမ်းလျှောက်ပွဲ နှစ်စဉ် ဧပြီလရဲ့ ပထမ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့။ အားလပ်ရက်သည် လူများရရှိသည့် လှုပ်ရှားမှုပမာဏကို တိုးမြှင့်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏နှလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဖန်တီးထားသည်။ ကျန်းမာသောမြို့ပြသစ်တောများသည် နှလုံးရောဂါအတွက် လမ်းလျှောက်ရာတွင် အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
သစ်ပင်တန်းစီထားသော ရပ်ကွက်များတွင် နေထိုင်သူများသည် စိမ်းလန်းမှုမရှိသော အသိုက်အဝန်းများတွင် နေထိုင်သူများထက် သုံးဆပိုမို၍ တက်ကြွနိုင်ခြေရှိသည်။ လေ့လာမှုများအရ ဦးနှောက်သည် သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသောအခါတွင် ပို၍ တရားထိုင်သည့် အခြေအနေတွင် လုပ်ဆောင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ သစ်ပင်များသည် သင်လမ်းလျှောက်နေချိန်တွင် အသက်ရှူရလွယ်ကူစေသည်။ နေပူလို့ နေပူသလား။ အရိပ်ရသစ်ပင်တွေက အပြင်ထွက်လို့တောင် အဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ ပင်ရှိတယ်။ သက်သေ သဘာဝတွင် ကုန်ဆုံးသောအချိန်များသည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ကျဆင်းစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ကင်ဆာရောဂါကိုပင် ကာကွယ်နိုင်သည်။
ဒါကြောင့် ဒီနေ့ အမျိုးသား လမ်းလျှောက်နေ့ကို ဂုဏ်ပြုပြီး သင်နေထိုင်တဲ့ တောအုပ်ကို ပျော်ပျော်ပါးပါး ဖြတ်သန်းဖို့ ဒီနေ့ ကွန်ပျူတာကနေ ထွက်ခွာလိုက်ပါ။ သင့်စိတ်နဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြောပါလိမ့်မယ်။