ნიკის მიერ რეკომენდებული რესურსები
- ინსაითი მედიტაციის ცენტრის ვებსაიტზე
- ბედნიერი საათი, მედიტაცია სიყვარულით აღსავსე, ოთხშაბათს, საღამოს 6-7 საათამდე. ყოველ კვირას 31 მაისამდე, ონლაინ Zoom-ზე
- უფასო მოლაპარაკებები და მედიტაციები www.AudioDharma.org-ზე ან AudioDharma App-ზე
გაითვალისწინეთ, რომ ჩამოსაშლელ ველში შეგიძლიათ მოძებნოთ სხვადასხვა მასწავლებლის მოლაპარაკებები. ნიკის გარდა, გილ ფრონსდალი და ანდრეა ფელა აკეთებენ შესანიშნავ დჰარმას მოლაპარაკებებს და მედიტაციებს ხელმძღვანელობით... მაგრამ ბევრი სხვა შესამოწმებლად. ეპლის მაღაზია or Google მაღაზია - ექვსი კვირის თვითნაკეთი შესავალი Mindfulness Meditation-ში
- იხილეთ კალენდარი მეტი ონლაინ Zoom-ისა და YouTube მედიტაციებისთვის
- ნიკის ვებსაიტზე
მედიტაციის ცენტრის რამდენიმე სხვა რესურსი:
- Dharma Seed ონლაინ რესურსები - ინსაითი მედიტაცია და ბუდისტური სწავლებები
მხარდაჭერილია მთლიანად შემოწირულობებით - Spirit Rock Insight მედიტაციის ცენტრი კალიფორნიის ვუდაკრეში სან-ფრანცისკოს ჩრდილოეთით: ონლაინ გაკვეთილები და ჩანაწერები. შეიძლება იყოს კლასებთან დაკავშირებული საფასური