Alam adalah Nutrisi

Sebagai orang tua dari dua anak kecil, saya tahu bahwa berada di luar ruangan membuat anak-anak bahagia. Tidak peduli seberapa pemarah atau seberapa sensitifnya mereka di dalam ruangan, saya secara konsisten menemukan bahwa jika saya membawa mereka keluar, mereka langsung lebih bahagia. Saya kagum dengan kekuatan alam dan udara segar yang dapat mengubah anak-anak saya. Kemarin anak-anak saya bersepeda di sepanjang trotoar, memetik “bunga” (rumput liar) kecil berwarna ungu di halaman tetangga, dan bermain kejar-kejaran menggunakan pohon pesawat London sebagai alasnya.

 

Saya sedang membaca buku terkenal Richard Louv, Anak Terakhir di Hutan: Menyelamatkan Anak-Anak Kita Dari Gangguan Defisit Alam.  Saya terinspirasi untuk lebih sering mengajak anak-anak saya keluar rumah agar mereka dapat menjelajahi dan menikmati alam di sekitar mereka. Pepohonan komunitas kami merupakan bagian integral dari kesenangan mereka (dan saya) di luar ruangan dan saya berterima kasih atas hutan kota kota kami.

 

Untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana waktu yang dihabiskan di luar ruangan membantu perkembangan anak kecil, bacalah artikel ini dari Psychology Today. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang Richard Louv atau Anak terakhir di hutan, kunjungi website penulis.

[jam]

Kathleen Farren Ford adalah Manajer Keuangan & Administrasi untuk California ReLeaf.