Niaj hnub no, so ntawm koj qhov niaj hnub niaj hnub thiab taug kev.
Lub koom haum American Heart Association ua kev zoo siab Hnub Taug Kev txhua xyoo nyob rau thawj hnub Wednesday hauv lub Plaub Hlis. Hnub so tau tsim los ua kom cov kev ua si uas tib neeg tau txais thiab, dhau los, lawv lub plawv noj qab haus huv. Kev noj qab haus huv hauv nroog hav zoov yog ib feem tseem ceeb ntawm kev ua kev taug kev uas koj mus rau lub plawv heath zoo dua.
Cov neeg uas nyob hauv cov zej zog uas muaj tsob ntoo-liab muaj peb zaug yuav ua haujlwm ntau dua li cov neeg nyob hauv cov zej zog ntsuab tsawg. Cov kev tshawb fawb kuj tau pom tias lub hlwb ua haujlwm nyob rau hauv ib qho kev xav ntau dua thaum nyob ib puag ncig los ntawm xwm. Tsob ntoo ntxuav cov huab cua, ua kom yooj yim ua pa thaum koj taug kev. Puas yog tshav ntuj thiab kub qhov twg koj nyob? Cov ntoo ntxoov ntxoo muab tuaj yeem ua rau nws xis txaus kom txawm tawm mus. Muaj txawm pov thawj Lub sij hawm siv nyob rau hauv qhov xwm txheej tuaj yeem txo koj cov ntshav siab, tawm tsam kev nyuaj siab, thiab tiv thaiv kev mob qog noj ntshav.
Yog li ntawd, hnub no mus deb ntawm lub computer mus ua kev zoo siab rau National Walking Day thiab txaus siab rau lub hav zoov uas koj nyob, koj lub siab thiab koj lub cev yuav hais ua tsaug.