Hulpbronne aanbeveel deur Nikki
- Insight Meditation Centre webwerf
- Happy Hour, beoefen Liefdevolle-Kindness-meditasie, Woensdae 6-7:31. Elke weeksaand tot XNUMX Mei, aanlyn op Zoom
- Gratis praatjies en begeleide meditasies op www.AudioDharma.org of op AudioDharma App
Let daarop dat jy in die aftrekblokkie vir praatjies deur verskillende onderwysers kan soek. Benewens Nikki, doen Gil Fronsdal en Andrea Fella wonderlike dharma-praatjies en geleide meditasies ... maar baie ander om na te kyk. Apple Store or Google Winkel - Ses weke self-tempo inleiding tot Mindfulness Meditasie
- Sien kalender vir meer aanlyn Zoom- en YouTube-meditasies
- Nikki se webwerf
Sommige ander Meditasiesentrumhulpbronne:
- Dharma Saad Aanlyn Hulpbronne – Insigmeditasie en Boeddhistiese leringe
Geheel ondersteun deur skenkings - Spirit Rock Insig Meditasiesentrum in Woodacre Kalifornië noord van San Francisco: Aanlyn klasse en opnames. Daar kan fooie verbonde wees aan klasse